Periods kya hota hai- लड़कियों में पीरियड्स क्या है और क्यों आता है?

0
139

पीरियड्स एक ऐसी समस्या है जो आता है तो तकलीफ देता है और नही आता है तो और भी तकलीफ देता है। आज हम जानने वाले हैं कि periods kya hota hai और periods se related sawal.

Periods kya hota hai- लड़कियों में पीरियड्स क्या होता है

पीरियड्स किसी लड़की के शरीर में तब शुरू होता है जब लड़की का शरीर बच्चा पैदा करने के लिए परिपक्व हो चुका होता है।  हर महीने लड़की गर्भाशय  का अस्तर ऊतक से अधिक मोटा हो जाता है और लड़की के अंडाशय से अंडे निकलते हैं।

यदि पुरुष के वीर्य का एक शुक्राणु अंडे को निषेचित करता है, तो उसी समय लड़की गर्भधारण करती है। लेकिन अगर लड़की ने किसी के साथ शरीरिक संबंध नहीं बनाया है तो जाहिर सी बात है कि अंडा निषेचित नहीं होगा और जब पुरुष का कोई शुक्राणु मादा के अंडे को निषेचित नहीं करता है तो इस स्थिति में आपका शरीर ऊतक को योनि से बाहर निकालता है।

बताते चले कि वह ऊतक रक्त ही होता है जो योनि से बाहर निकलता है। इसी प्रक्रिया को मासिक धर्म, पीरियड्स, माहवारी इत्यादि नामो से जाना जाता है।

👉 कमर दर्द से निजात पाने के बेहतरीन व्यायाम

लड़कियों में पहला पीरियड कब आता है?

ज्यादातर लड़कियों की उम्र जब 11 से 14 साल हो जाती है तो उन्हें अपना पहला पीरियड देखने को मिल जाता है। हालांकि यह कुछ हद तक खान पान पर भी निर्भर करता है तो पीरियड्स पहले भी आ सकता है और बाद में भी आ सकता है। अभी तक जो आंकड़े जारी किए गए हैं उनके मुताबिक पीरियड आने का सही उम्र 11 से 14 साल के बीच है और इसी उम्र के बीच माहवारी शुरू हो जाती है। जब तक आप रजोनिवृत्ति शुरू करेंगी तब तक आपकी उम्र 50 वर्ष हो चुकी होगी।

अब यहां बात आ गई कि आखिर रजोनिवृत्ति क्या है तो चलिए इसे भी समझा देते हैं “दरअसल जब महिला का शरीर प्रजनन क्षमता को खो देता है या यूं कहें कि जब महिला की उम्र 40 वर्ष से ज्यादा हो जाती है तो उसे माहवारी या पीरियड्स आना बंद हो जाता है। इसे ही रजोनिवृत्ति कहा जाता है।

पहली बार पीरियड्स आने के संकेत क्या है?

यदि आपने अपने स्तनों को बड़ा होना महसूस किया है, यदि आपके जननांगों के पास बाल उगने शुरू हो गए हैं हैं और यदि आपको अपने अंडरवियर में White discharge देखने को मिल रहा है और इससे पहले आपके साथ इस तरह की कोई घटना नही हुई है तो आप पीरियड्स शुरू होने के बाद प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का भी अनुभव कर सकती हैं। इसके कारण दर्द (आपके पेट में ऐंठन), मिजाज, सूजन, पीठ में दर्द, वजन बढ़ना इत्यादि समस्याएं दिखती है।

👉 कमर दर्द क्या है एवं इसका इलाज 

पहले पीरियड का जीवन काल कितने दिन का होता है

वैसे तो पहले पीरियड की बात करे तो इसमे आपको चार से पांच दिनों तक ब्लीडिंग हो सकती है। हालांकि हमने पहले ही बताया है कि पीरियड्स हर किसी लड़की के खान पान एवं उसके शरीर के बनावट पर निर्भर करता है। लेकिन हम आपको जो बातें बता रहे हैं वो बस आंकड़ो के अनुरूप है। आप इसे खुद के साथ कंपेयर बिल्कुल भी ना करे। खून बहने का औसत समय चार या पांच दिनों के बीच होता है, लेकिन आपका पीरियड्स तीन से आठ दिनों तक रुक सकता है। आपका पीरियड्स आपके मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है, जो रक्तस्राव के दिन से शुरू होती है और आपकी अगली अवधि शुरू होने से पहले समाप्त होती है।

Periods में कितना खून आना सामान्य है

पीरियड्स के पहले लड़कियों के मन में इस बात का भ्रम होता है कि पीरियड्स आने पर काफी ज्यादा ब्लड आता है परंतु ऐसा कुछ भी नही होता। आपको ऐसा लग सकता है कि बहुत सारा खून है आ रहा है जबकि हकीकत तो यह है कि दो या तीन बड़े चम्मच जितना खून निकलता है। इसलिए पीरियड्स में 3 चम्मच खून निकलना सामान्य बात है आपको घबराने की जरूरत बिल्कुल भी नहीं है।

कुछ अन्य प्रश्न जो लड़कियो के दिमाग में घूमता रहता है…

वैसे तो बहुत सारे प्रश्न रहते हैं की periods kya hota hai परंतु हम यहां कुछ ऐसे प्रश्न को बताने का प्रयास करेंगे जो हर किसी के मन में रहता है। तो चलिए जानते हैं…

पीरियड्स आने पर कैसा महसूस होता है?

पीरियड्स के दौरान आपको यह भी महसूस नहीं होगा कि आपको ब्लीडिंग हो रही है। जब आपको वास्तव में पीरियड्स शुरू होगा  तो आप अपने निजी क्षेत्र में कुछ नमी महसूस कर सकती है। ऐसा आपके अंडरवियर पर रक्त के कुछ धब्बों के कारण होता है।

पीरियड के दौरान बदबू आने पर क्या करें?

यह नहीं होना चाहिए! अगर पीरियड्स के दौरान बदबू आ रही है तो यह बिल्कुल भी सही नहीं है। मासिक धर्म की गंध तब होती है जब योनि से निकलने वाला द्रव हवा के संपर्क में आता है। जब यह द्रव योनि के भीतर अवशोषित होता है और जैसे टैम्पोन के माध्यम से हवा के संपर्क में नहीं आता तो इसमें बिल्कुल भी गंध नही आता। यदि आप गंध से चिंतित है तो गंध को कम करने के लिए पैड और टैम्पोन को बदलती रहे।

पीरियड्स के दौरान दर्द क्यों होता है?

कुछ लड़कियों और महिलाओं को उनके पीरियड्स के दौरान ऐंठन या अन्य लक्षण होते हैं जो उनके लिए असहनीय होते हैं। यह आम तौर पर मासिक धर्म के दौरान आपके शरीर द्वारा जारी हार्मोन के कारण होता है जो गर्भाशय को अनुबंधित करने के कारण बनता है।

मुझे पीरियड्स आ गया है लेकिन मैंने किसी से नही बताया है! अब मैं क्या करूँ?

यह लड़कियों की बहुत बड़ी चिंता है। जब सवाल आपकी पीरियड्स का होगा तो उस समय सबसे बड़ी डॉक्टर आपकी माँ होगी। ऐसा इसलिए क्योंकि आपकी माँ इन सब चीजो से अच्छी तरह वाकिफ होंगी। अगर भगवान ना करे कि आपकी माँ नही है तो आप चाची, दोस्त की माँ या बड़ी बहन से भी इस मामले में खुलकर बात कर सकती है।

क्या पीरियड्स के दौरान स्नान करना सही है?

हां! पीरियड्स के दौरान, अपने आप को ताज़ा और स्वच्छ रखना महत्वपूर्ण है। स्नान करना ताजगी प्राप्त करने का एक सरल तरीका हैं। पतले लाइनर्स और एक्स्ट्रा प्रोटेक्शन लाइनर्स दैनिक लाइनर्स एक बढ़िया विकल्प हैं जो आपको हर दिन सूखा, ताजा और आत्मविश्वास प्राप्त करने में मदद करते हैं।

पीरियड्स के दौरान क्या नही करना चाहिए?

पीरियड्स आने पर आपको उन चीजों को करने से रोकना नहीं होगा जो आप आमतौर पर करती है। जैसे की आप अभी भी स्कूल जा सकती हैं, घर पर काम कर सकती हैं, अपने दोस्तों के साथ समय बिता सकती है। इस तरह आप वो सभी चीजें कर सकती है जिन्हें आप रोजाना करती आई। हालांकि इस दौरान आप अपने खान पान को लेकर थोड़ी सावधानी बरत सकती है।


Source: WebMD, healthline, onlymyhealth.com