Skin care tips: त्वचा को चमकदार बनाने के 10 बेहतरीन उपाय

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आजकल जिसको देखो वह खुबसूरत दिखने की चाह में लगा है। कोई खुद को बहुत खूबसूरत दिखाना चाहता है तो कोई कुदरती खूबसूरत होता है लोग तमाम तरह के स्किन केयर ट्रीटमेंट करवाते हैं एवं तमाम तरह के हानिकारक रसायनों से युक्त प्रोडक्ट का भी इस्तेमाल करते हैं। आज हम आपसे homemade and natural skin care tips in hindi के बारे मे बताएंगे।

Disadvantage of skin care products: स्किन केअर उत्पादों से नुकसान

हालांकि अधिकांश लोगों को इसका अंदाजा नही है कि, उनके त्वचा को बिगाड़ने में उनके पसंदीदा उत्पादों की देन हो सकती है। क्योंकि उनमें विषाक्त पदार्थ और रसायन मिले हुए रहते है।

तथ्य यह है कि अधिकांश स्टोर से खरीदी गई सौंदर्य उत्पाद कृत्रिम रंगों, सुगंधों, संरक्षक और स्टेबलाइजर्स के साथ आते हैं जो आसानी से त्वचा के छिद्रों के माध्यम से अवशोषित हो सजाते हैं और आपके त्वचा के ऊपर प्रभाव डालते हैं।

अगर प्रोडक्ट आपको शूट करता है तो वह अच्छा प्रभाव दिखायेगा और अगर आपको शूट नही करता तो फिर उसका क्या प्रभाव होगा वो हमें बताने की जरूरत नही है। आप खुद इतने समझदार हैं कि उसके खतरनाक प्रभाव को आसानी से समझ सकते हैं।

सौंदर्य उत्पादों में पाए जाने वाले रसायन उपयोग करने वाले व्यक्ति के पूरी life को बदल सकते हैं। कुछ प्रोडक्ट इतने तेज होते हैं कि सामने वाले के त्वचा को बुरी तरह क्षति पहुँचाते है। पूरी जिंदगी उनका निशान आपकी त्वचा पर देखने को मिलता रहेगा।

तो अब आप खुद बताइए कि ऐसे प्रोडक्ट एवं ब्यूटी रूटीन का क्या मतलब जो आपको सुंदरता कम और परेशानियां ज्यादा दे जाए।

नही-नही, आप सोच रहे हैं कि शायद हम इन प्रोडक्ट का इस्तेमाल करने से आपको मना कर रहे हैं। अरे, हम तो बस आपको सचेत कर रहे हैं बाकी आपको क्या करना है वो तो आपको खुद डिसाइड करना है ना।

अच्छी खबर यह है कि आपकी त्वचा को मक्खन जैसी मुलायम और क्रीम जैसा बनाने के लिए अभी भी बहुत सारे प्राकृतिक तरीके है।

यहाँ तक कि बाल, दाँत या नाखून को चमकाने के लिए आपको महंगे से महंगे सामान को खरीदने को कोई जरूरत नहीं है।

आप बिना एक भी पैसा ख़र्च किए मोती जैसे दांत पा सकते है। क्यों ना आप उसी चीज का इस्तेमाल करे जो आज से लगभग सदियों साल पहले महिलाएं एवं पुरुष करते थे। दुनिया भर में महिलाएं सदियों से प्राकृतिक त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग कर रही हैं।

Hidden toxicity of most beauty products: सौंदर्य उत्पादों की छिपी विषाक्तता

दुर्भाग्य से, आज यह एक वास्तविकता है कि अधिकांश बड़े पैमाने पर उत्पादित उत्पाद हम रोज़ उपयोग करते हैं – चाहे व्यक्तिगत सौंदर्य देखभाल के लिए, प्लास्टिक में खाद्य पदार्थों की तरह सफाई या भंडारण के लिए – अंतहीन सिंथेटिक अवयवों से भरे हुए हैं जो इंसान को फायदा कम और नुकसान ज्यादा पहुचाने का काम बखूबी से निभा रहे है।

त्वचा देखभाल उत्पादों को खरीदना इन दिनों हर किसी के वश की बात नही है। आप फेशवॉश की बात करो तो दुकानदार आपके सामने लाइन लगा देता है। और जब उनकी कीमत देखो तो भैया कुछ पूछो ही मत।

हर फेस वाश, लोशन और स्क्रब पैकेज पर इतने सारे अलग-अलग विकल्प उपलब्ध हैं की इंसान को कंफ्यूजन क्रिएट हो जाता है।

आप जब भी कोई प्रोडक्ट ले रहे हो तो इस बात को जरूर सुनिश्चित कर ले की आपका फेशवॉश किस चीज से मिलकर बना और और उसमें क्या क्या इंग्रेडिएंट्स मिलाए गए हैं।

आपने वो कहावत तो सुनी होगी कि अंधेरे में तीर चलाने से अच्छा की सो कर आराम कर लो। इसी तरह बिना जाने की आपका प्रोडक्ट किस चीज से मिलकर बना है यह भी अंधेरे में तीर चलाने जैसा ही है।

बात आती है कि कुछ भाई बंधुओ की इंग्लिश थोड़ी हल्की होती है तो उन्हें टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है क्योंकि आप उस प google  जिंदाबाद है।

मूल रूप से, प्राकृतिक त्वचा उत्पाद प्रकृति के जितना करीब होगा, उतना ही आपकी त्वचा को पता चल जाएगा कि आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इसके लाभकारी तत्व काम कर रहे है या नहीं।

खरीदी गई skin care product में आमतौर पर विषाक्त तत्व और रासायनिक सुगंध होते हैं जो हार्मोनल समस्याओं, अनियमित अवधियों और एलर्जी और यहां तक ​​कि कैंसर से जुड़े रहते हैं।

Note-:

हर इंसान के अंदर कैंसर के जीन पाए जाते हैं। बिना जांचे परखे किसी भी प्रोडक्ट का इस्तेमाल आपके अंदर कैंसर होने के चांस में कई गुना तक वृद्धि कर सकता है।

कृत्रिम त्वचा देखभाल उत्पादों से निर्मित सबसे महत्वपूर्ण परिणामों में से एक हार्मोन असंतुलन है, क्योंकि कई उत्पादों में हार्मोन अवरोधक होते हैं।

इनमें सिंथेटिक, पेटेंट योग्य हार्मोन शामिल हैं जो अंतःस्रावी तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और पुरुषों में महिलाओं के मासिक धर्म, प्रजनन क्षमता और यहां तक ​​कि हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकते हैं।

कुछ रसायनों की आणविक संरचना प्राकृतिक एस्ट्रोजन से इतनी मिलती जुलती होती है कि वे शरीर में समान रिसेप्टर्स में फिट हो जाते हैं। ये इन रिसेप्टर्स से बंध जाते हैं – इसलिए आपके स्वयं के हार्मोन काम नहीं करते हैं जैसे कि वे आमतौर पर करते हैं।

ये जीन को चालू और बंद करते हैं, एस्ट्रोजेन के नकारात्मक पहलुओं को बढ़ाते हैं, या कोशिकाओं के नाभिक की यात्रा करते हैं, जहां वे क्रोमोसोम या डीएनए पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदने से पूर्व ध्यान रखने योग्य बाते

ब्यूटी प्रोडक्ट खरीदने से पूर्व सावधानी

• आपके उत्पादों में हजारों रसायन हैं – और इसके बारे में कोई गलती न करें, वे आमतौर पर आपके शरीर में सीधे अवशोषित होते हैं। सरकारी समीक्षा या अनुमोदन भारत में बहुत कम देखने को मिलते हैं।

आप इस बात का अंदाजा केवल इसी चीज से लगा लीजिए कि जिस लाइफबॉय साबुन को इंडिया के हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। वास्तव में वह अमेरिका जैसे देश में बैन है।

• सफाई, लोशन और स्क्रब सहित त्वचा की देखभाल और सौंदर्य उत्पादों के बहुमत, अकार्बनिक यौगिकों और पेट्रोलियम-आधारित जैल को उनकी नींव के रूप में उपयोग करते हैं।

जब घटक रसायनों के साथ बनाया जाता है, तो यह वास्तव में आपके छिद्रों को बंद कर देता है। आपकी त्वचा विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की अपनी प्राकृतिक क्षमता खो देती है, जिससे मुँहासे बढ़ जाते हैं और बढ़ती उम्र जैसे लक्षण दिखाई देने लगते है।

दुनिया हमें विश्वास दिलाती है कि सुंदरता पाने का कोई सस्ता और सरल उपाय नहीं है। आप को यह जानकर हैरानी होगी कि beauty industry का साम्राज्य 300 बिलियन डॉलर से भी ज्यादा है।

इस तरह यह औसत निकाला गया है कि औसत महिला अपने जीवनकाल में सिर्फ मेकअप पर लगभग 15,00 डॉलर खर्च करती है!

ब्रिटेन के एक सर्वेक्षण के अनुसार, महिलाएं अपने जीवन का एक वर्ष केेवल मेकअप को लगाने में ही निकाल देती है।

बेशक, सौंदर्य उत्पादों में आमतौर पर पाए जाने वाले जहरीले रसायनों के बारे में कुछ नहीं बताया जाता क्योंकि कंपनियों को इस बात का डर हमेशा सताता रहता है कि ग्राहक को सच्चाई पता चलने पर उनके व्यापार पर बुरा असर पड़ेगा।

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हमें सुंदर रहने के लिए बहुत सारा समय, बहुत सारा पैसा खर्च करने और अपने स्वास्थ्य को जोखिम में डालने की आवश्यकता नही है। आपके शरीर को

सुंदरता प्रदान करने के लिए बहुत सारे सरल तरीके हैं, जिससे आओ अधिक सुंदर लग सकते हैं। इसके लिए ना आपको पैसा ख़र्च करने का जरूरत है और ना ही ज्यादा परेशान होने की जरूरत है।

जो तरीके हम बताने जा रहे हैं वो पूरी तरह प्राकृतिक रहै। हम कुल 10 तरीको के बारे में बात करेंगे।

10 homemade and natural skin care tips in hindi (10 सरल घरेलू प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स)

Top 10 skin care tips in hindi

1. Banana & Egg Hair Treatment: केला और अंडा हेयर ट्रीटमेंट

यदि आपको अपने बालों में थोड़ी सिलकेपन और चमक की तलाश है तो बस एक अंडा और एक मैश किया हुआ केला मिलाएं।

इसे अपने बालों पर एक गाढ़े पेस्ट के रूप में लगाएं और 10 – 30 मिनट के लिए छोड़ दें। इसे अपने सामान्य बाल धोने के चीज (कंडीशनर या शैम्पू) से धो लें और पाए चमकता हुआ और लहराता हुआ बाल।

2. Moisturizing Nail Treatment: मॉइस्चराइजिंग नेल ट्रीटमेंट

अपने नाखूनों को जैतून के तेल में पाँच मिनट के लिए भिगोएँ। और फिर पीछे दोनों हाथ के नाखूनों को आपस में रगड़े।

3. Homemade beauty tips at home in hindi: सिंपल हनी फेस मास्क

कच्चा शहद प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल होता है और कोमल, सुंदर त्वचा पाने का एक सुपर क्विक तरीका है।

सप्ताह में एक बार एक चम्मच या इतने कच्चे शहद का उपयोग करें और अपनी उंगलियों को एक साथ रगड़कर इसे धीरे से गर्म करें।

फिर अपने चेहरे पर फैलाए। 5 – 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गर्म पानी का उपयोग करके इसे धीरे से धो लें।

4. Apple Cider Vinegar Cleasing Shampoo: एप्पल साइडर सिरका क्लीजिंग शैंपू

जो लोग Commercial shampoo का उपयोग कर रहे हैं, उनके लिए:

अपने बालों से किसी भी हानिकारक तत्व को खत्म करने के लिए, 1 कप पानी के साथ c कप Organic apple cider vinegar मिलाएं। अपने सामान्य कंडीशनर के साथ बालों में लगाए।

5. Home remedies for cleaning knee and elbow: कोहनी और घुटने का एक्सफोलिएट और स्किन ब्राइटनर

Tips for use orange for elbow in hindi

एक संतरे को आधा में काटें और इसे अपनी कोहनी और घुटनों पर रगड़ें। उन खुरदरे पैच को नरम करने में मदद करता है। और इससे अच्छी खुशबू आती है। (जब आप कर रहे हों तो चिपचिपी गंदगी को साफ कर रहें होंगे तब)

6. कोमल बॉडी स्क्रब

एक त्वरित और प्रभावी बॉडी स्क्रब बनाने के लिए जैतून का तेल और समुद्री नमक को 2 से 1 अनुपात मिलाएं। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को नरम, अधिक चमकदार त्वचा बनाने में मदद करता है। और यह प्राकृतिक सौंदर्य टिप बहुत सस्ता है।

7. Easy hair care tips in hindi: आसान डीप कंडीशनिंग हेयर ट्रीटमेंट

क्या आप सुपर नरम, हाइड्रेटेड बाल चाहते हैं? यह मेरे पसंदीदा सभी प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स में से एक है। एक कटोरी में नारियल का तेल ले और उसमें कोई भी कंपनी का  कंडीशनर मिलाए।

अब इसे अपने सिर पर लगाकर अच्छे से मालिश करे। इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और फिर शैम्पू का उपयोग करके इसे धो लें. (जब तक कि आपके वास्तव में लंबे बाल न हों और तब तक इस उपाय को करने की जरूरत नहीं है।)

8. Simple toxic free shaving cream: सरल विषाक्त मुक्त शेविंग क्रीम

अपने शेविंग क्रीम के स्थान पर प्राकृतिक नारियल तेल का इस्तेमाल करें।  इसका उपयोग करने के बाद आपको वैसा ही रिजल्ट देखने को मिलेगा जैसा शेविंग क्रीम का इस्तेमाल करने पर मिलता है।

9. beauty tips for face at home: चेहरे का ब्लैकहेड हटाने का उपाय

एक कटे नींबू पर कच्चे शहद की 4 या 5 बूँदें डाले। फिर नींबू को अपने चेहरे पर एक मिनट के लिए रगड़ें।

जिस स्थान पर ज्यादा कील मुँहासे है वहा पर जोर लगाकर रगड़े। 5 मिनट के लिए मिश्रण को रगड़ने के बाद छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें।

(यह ध्यान रखें कि साइट्रस आपकी त्वचा को संवेदनशील बना सकता है इसलिए बाहर जाने से पहले करने के बजाय सोते समय इसका इस्तेमाल करना ज्यादा लाभदायक सिद्ध होता है)।

10. Dry brushing for better skin: बेहतर त्वचा के लिए ड्राई ब्रशिंग

ड्राई ब्रशिंग आपके शरीर के लिए एक सरल Poisoning प्रक्रिया है। यह धीरे मालिश के माध्यम से कई अंगों को उत्तेजित (Excited) करता है।

यह लसीका प्रणाली को भी मदद करता है, यह Dead skin coatings को समाप्त करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, सेल्युलाईट को समाप्त कर सकता है, हार्मोन को उत्तेजित कर सकता है और बेहतर परिसंचरण के माध्यम से त्वचा को कसने में मदद कर सकता है। सबसे अच्छा, यह सस्ता और आसान है।

ध्यान रखें—

याद रखें, सबसे अच्छा सभी प्राकृतिक ब्यूटी टिप्स का रिजल्ट आपको तुरंत देखने को नही मिलेगा। इसके लिए आपको अच्छी नींद, तनाव मुक्त जिंदगी, आवश्यक पोषण, स्वस्थ पूरक और शारीरिक व्यायाम की आवश्यकता होती है। जबकि ऊपर दिए गए ये सभी “tips” आपकी सुंदरता को कुछ हद तक बढ़ा सकते है।

याद रखें कि वास्तविक सुंदरता दैनिक आधार पर आपके शरीर की देखभाल (या “धन्यवाद”) पर निर्भर करती है कि आपकी दिनचर्या कैसी है।

आप जैसे भी है खुश रहे क्योंकि इस दुनिया में आपके जैसा कोई नही है और ना कोई बन पाएगा। आप अपनी तरह इस दुनिया के बस इकलौते इंसान हैं।

निष्कर्ष

आपकी क्या समस्या है एवं आप किस तरह की समस्या से जूझ रहे हैं, हमें कमेंट के माध्यम से जरूर बताएं। एवं आप हमारे (homemade and natural skin care tips in hindi) पोस्ट को अपने मित्रों के साथ शेयर भी जरूर करें।

धन्यवाद…