hastmaithun ke nuksan: हस्थमैथुन करने से होते है ये बड़े नुकसान

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हस्तमैथुन क्या है और hastmaithun ke nuksan क्या है: हस्तमैथुन को यौन संतुष्टि प्राप्त करने के लिए स्वयं के द्वारा किसी व्यक्ति के यौन अंग की उत्तेजना के रूप में परिभाषित किया जाता है।

पुरुष और महिला दोनों इसे कर सकते हैं क्योंकि यह सुरक्षित और आसान है लेकिन इसकी अधिकता से हानिकारक दुष्प्रभाव हो सकते हैं। हस्तमैथुन करने पर यह तनाव और यौन संतुष्टि की भावना से राहत देता है।

आप हस्तमैथून करने की संख्या को निर्धारित कर सकते हैं लेकिन कभी-कभी जब आप यह सोचते है कि आप इसकी अति कर रहे हैं तो आप दिमागी तौर से परेशान होने लगेंगे।  यह भावना आपको चिंतित कर सकती है। इसलिए आपको hastmaithun ke nuksan के बारे में जानना आवश्यक है।

लेकिन अच्छी खबर यह है हस्तमैथुन करने के लिए कोई संख्या निर्धारित नहीं की गई है कि आपको दिन में एक या बस दो बार करना चाहिए। आप इसे तब तक कर सकते हैं जब तक कि यह आपकी दैनिक गतिविधियों को नुकसान न पहुंचाए।

Hastmaithun ke nuksan 

यहाँ, हमने कुछ मामलों का उल्लेख किया है जो हस्तमैथून के कारण होती है।

हस्थमैथुन आपको चोट पहुँचा सकता है

अधिक मात्रा में हस्तमैथुन आपको घायल भी कर सकता है। हालांकि यह चोट योनि और लिंग की त्वचा को झुलसाने जैसा हल्का हो सकता है।

कुछ गंभीर स्थितियों में यहां तक ​​कि Peyronie की बीमारी भी हो सकती है, जिसका अर्थ है कि अधिक स्ट्रोक के कारण लिंग के शाफ्ट में पट्टिका का निर्माण। इसलिए यदि आप को ऐसा लग रहा है कि

अत्यधिक हस्तमैथून आपको नुकसान पहुँचा रहा है तो आप इसे पूरी तरह छोड़ने के बजाय इसकी मात्रा को सीमित कर दे।

हस्थमैथुन आपको तनाव से ग्रसित कर सकता है

अधिक मात्रा में हस्तमैथुन आपके सामाजिक जीवन पर भी असर डाल सकता है। ऐसा बार-बार करना आपको बाहर जाने से रोक सकता है।

यह आपके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। हालाँकि, अगर आपके साथ भी ऐसा है, तो हम आपको चिकित्सक को दिखाने का सलाह देंगे क्योंकि यह सामान्य यौन व्यवहार के अंतर्गत नहीं आता है।

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हस्थमैथुन आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है

इसमे कोई संदेह नहीं है, हस्तमैथुन यौन सक्रियता के अंतर्गत आता है। यह आपको बिल्कुल वही अनुभव देता है जो शारीरिक संबंध के दौरान आता है। लेकिन अगर आप इसे ज़्यादा कर रहे हैं, तो यह आपके यौन जीवन को प्रभावित कर सकता है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी योनि या लिंग को आपके हाथों के रगड़ की आदत पड़ जाती है।

जब आप इसे अक्सर करते हैं, तो आपके मस्तिष्क में आपके हाथों के घर्षण का पैमाना सेट हो जाता है। जब आप हकीकत में यौन संबंध बनाने जाएंगे तो महिला के योनि में आपको उतना रगड़ नही मिलेगा।

इस तरह यह आपके साथी के साथ आपके यौन संबंधों को प्रभावित कर सकता है।

UNCLEAN SEX TOYS का उपयोग

 यदि आप हस्तमैथुन के लिए sex toys का उपयोग कर रहे हैं, तो आपको उन्हें साफ और स्वच्छ रखना चाहिए क्योंकि अशुद्ध खिलौने बैक्टीरिया और संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, उन्हें हमेशा पैक करके रखे। कभी भी इन खिलौनो को अपने पार्टनर के साथ शेयर ना करे। इससे यौन संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है और यह आनंद कम और नुकसान अधिक देगा।

आप हस्थमैथुन के आदी हो सकते हैं!

न केवल हस्तमैथुन की लत बल्कि किसी भी चीज की लत हानिकारक होती है। कोई भी चीज तभी तक सही है जब तक की उसका एक लिमिट हो।

कोशिश करे कि हस्तमैथून के लत से दूर ही रहे। इस लत पर अंकुश लगाने का प्रयास करें। यदि आप चाह कर भी इसके लत को नही छोड़ पा रहे हैं तो कोशिश करें कि डॉक्टर से सलाह ले।

हस्तमैथुन के मिथक क्या है?

हस्थमैथुन से जुड़े कई मिथक होते हैं। जैसे कि शुक्राणुओं का कम हो जाना, महिलाओं में बांझपन का खतरा, शरीर का बेहद कमजोर हो जाना, दिमागी बीमारी हो जाना इत्यादि।

हालांकि, ये सिर्फ मिथक हैं, और विज्ञान और स्वास्थ्य शोधकर्ताओं ने इसे सफलतापूर्वक गलत साबित कर दिया है।

क्या हस्तमैथुन सुरक्षित है?

हस्तमैथुन तभी तक सुरक्षित है जब इसे सीमित मात्रा में किया जाता है।

हालांकि, इसे बहुत ज्यादा करने पर दुष्प्रभाव होंगे। हस्तमैथुन के कुछ अच्छे स्वास्थ्य लाभ भी हैं, जैसे कि यह प्रतिरक्षा तंत्र को बढ़ाता है, शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करता है, तनाव और अवसाद को कम करता है।

ओवर-हस्तमैथुन के कुछ प्रभाव इस प्रकार हैं:

बालों का झड़ना

बालों का झड़ना इसका पहला संकेत है। हस्तमैथुन से टेस्टोस्टेरोन का रूपांतरण डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन की ओर जाता है। अधिक हस्तमैथुन के मामले में, शरीर को अधिक मात्रा में डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन मिलता है।

इसे संतुलित करने के लिए शरीर कम टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करता है जिसके परिणामस्वरूप बाल झड़ने लगते हैं।

अनिद्रा

नींद का कारण बनने वाले न्यूरोकेमिकल को मेलाटोनिन कहा जाता है। ओवर-हस्तमैथुन के परिणामस्वरूप इस न्यूरोकेमिकल के उत्पादन में कमी होती है जो अनिद्रा को बढ़ा देती है।

अत्यंत थकावट

अधिक हस्तमैथुन करने से कोर्टिसोल की तीव्र वृद्धि होती है। यह एक प्राकृतिक स्टेरॉयड हार्मोन है जो रक्त शर्करा और चयापचय को बढ़ाता है।

यह हस्तमैथुन के सबसे अधिक दिखाई देने वाले दुष्प्रभावों में से एक है। अधिक हस्तमैथुन करने वाला व्यक्ति ज्यादातर समय थका हुआ महसूस करता है।

मेमोरी और एकाग्रता समस्याएं

ओवर-हस्तमैथुन से काफी थकान होती है जो खराब एकाग्रता की ओर जाता है और स्मृति को भी प्रभावित करता है। कमजोर याददाश्त और खराब एकाग्रता का अकादमिक और पेशेवर जीवन पर बुरा असर पड़ सकता है।

शीघ्रपतन

ओवर-हस्तमैथुन से human growth harmon टेस्टोस्टेरोन, सेरोटोनिन और डोपामाइन की कमी हो सकती है। ये सभी रसायन शरीर के अंदर अंतःस्रावी और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिकाओं को मजबूत करते हैं।

इन न्यूरोकेमिकल्स की अनुपस्थिति, पैरासिम्पेथेटिक नसों के कारण बनती है, जो क्षरण को नियंत्रित करती हैं और अंततः कमजोर हो जाती हैं। इससे शीघ्रपतन की शिकायत होती है।

नियंत्रण जरूरी है

हस्तमैथुन सामान्य है लेकिन केवल जब इसे नियंत्रित किया जाता है। जब यह एक लत बन जाता है, तो दुष्प्रभाव वास्तव में हानिकारक हो सकते हैं।

सभी लक्षण एक ही समय में नहीं दिख सकते हैं और कुछ मामलों में, वे अलग भी हो सकते हैं। इससे निपटने के लिए व्यक्ति को केवल आत्मनिर्णय और अनुशासन की जरूरत होती है।

क्या आपको डॉक्टर के मदद की ज़रूरत है।

सबसे खराब स्थिति में किसी डॉक्टर का मदद लेने की आवश्यकता होती है। किसी भी लत को छोड़ने में धैर्य के साथ-साथ समय लगता है। डॉक्टरों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों का सुझाव है कि दिन में एक बार हस्तमैथुन करें या हर दूसरे दिन में एक बार कर सकते हैं।

Disclaimer

इस लेख में दी गई जानकारी केवल आपकी जानकारी के लिए है। यह जानकारी किसी भी चिकित्सीय स्थिति का निदान, निर्धारित, उपचार या इलाज करने के लिए नहीं है। हमारे द्वारा दी गई जानकारी को चिकित्सा सलाह के रूप में ना ले। जीवन शैली में किसी भी परिवर्तन को लाने से पहले अपने चिकित्सक से विचार विमर्श जरूर करे।